Yoga bedeutet nicht, sich verbiegen zu können wie eine Brezel, einen Handstand zu halten oder Barfuß im Wald einen Baum zu umarmen. Das alles kann Yoga sein, aber das heißt nicht, dass man Yoga nur auf eine bestimmte Weise praktizieren kann. Yoga schenkt uns die wundervolle Möglichkeit, uns nicht nur körperlich gesund und fit zu halten, sondern auch unsere mentale Gesundheit zu stärken und zu pflegen. Ich begleite leidenschaftlich Menschen aller Altersklassen dabei, ihre eigene, ganz persönliche Definition einer funktionierenden Yogapraxis zu finden.
